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生活覺察與梳理

生活覺察與梳理

這一生最重要的功課便是自己,我們幾乎窮盡一生的追尋認識自己的課題,從認識自己到自己與自己的關係,甚至從自己與自己的關係延伸出我們與他人之間的關係。
現在網路的世界因為大數據的推播,常常讓我們看見部分的訊息,資訊零散與破碎化,然而姑且不論網路透過大數據推播了什麼訊息給我,無論網路發達不發達,其實自己所看見的世界僅僅只是自己的,不論是經驗或感悟也都是非常個人的,而我們就在這樣很個人的世界裡塑造出自我的價值觀,又透過與外在互動的經驗裡累積了自己看事情的觀點、想法與信念,因此我們也只能以片面的觀點做出結論、評價與詮釋,而每個結論、評價與詮釋也僅僅只能映照出自己的模樣,反映出自己世界裡的風景。
有時,當我觀察身心靈領域中一些現象時,心頭不時湧現出微妙的不滿感,對那些似乎在濫用他人的脆弱心靈、只為滿足自私慾望的行為感到憤慨。心頭會想要表達對事件的反感、不滿,或與朋友交換看法,然而,卻在某個時刻,一位朋友讓我看見這背後其實是一種抱怨。這樣的抱怨並沒有實質的建設性,僅是一種情緒宣洩,原來那些「義憤填膺」只是巧妙包裝的抱怨罷了。
這張照片中的自己,是我獨自旅行時留下的照片。文很長,記錄著2009年的自己。
在滿月射手的能量下,自己用占星骰子為自己擲了當日提醒。擲出土星雙子在10宮。提醒著今日重點:「好好地為自己的專業,執行建構與打底的計畫。」我想這是在叮嚀我好好寫教案吧!😆
當悲傷成極致,也能成為轉化自己生命的力量。
愛情即使如純巧克力般苦中帶甜,仍讓我們樂此不疲 也許生活便是在苦中懂得欣賞那些甜 在甜中享受著那些苦
Rviya 進行生活的感恩已經持續十幾年,每每遇上糾結再三的個案,也都會提醒對方試著將焦點放在擁有的,並且感恩擁有的,便會發現生活中有許多美好,同時也改善了自己與自己的關係、與家人間互動的模式。