《Rviya修行觀察筆記》
在關係中很容易忽略彼此為彼此的付出，那些看似司空見慣的好，習慣性的以反射性回應著關係上的互動，卻忘記張開心中的眼睛，帶著覺知來進行彼此關係間的互動，不論是對對方的付出，還是自己接收擁有的禮物，以及忘記以愛為前提的平衡溝通。
有些人為了證明自己值得被愛，而在關係中頤指氣使；有些人為了怕對方離開自己，而在關係中唯唯諾諾；有些人不斷地在狀態裡找尋自己不值得被愛的證據；有些人在關係中為了證明自己的強大而不斷地在關係中控制或挑剔。
透過關係間的互動，往往是讓自己認識自己及練習帶著愛去尊重與自己不同的另一個個體。不帶著自己頭腦中的投射、期待與控制。詩人戈爾泰曾說：「你若愛他，讓你的愛像陽光一樣包圍他，並且給他自由。」這裡的自由是帶著愛，對對方個體的尊重與全然的欣賞並接受。而前提是：「自己是否也能帶著愛尊重自己且全然的欣賞並接受自己呢？」
在關係裡有沒有慣性為了向對方證明強弱或高低而陷入惡性循環呢？關係的互動並非權力的角力，而是平等的以自己與對方最舒服的方式互動，是在練習在兩個極端中取得彼此最舒服的平衡，練習著溫柔善待對方也堅定自身立場的平衡，這也是星座中夫妻宮(又稱合作宮)會是在天秤座的提醒。
那些在關係中以為的習以為常，其實都是人生中的無常，每個片刻裡都是瞬息萬變，一個不留心往往後悔莫及。開始去留心生活中每個片刻，開始去留心在關係互動中彼此為彼此的付出，看見對方的好，同時也練習去看見自己的好。打開心中愛的眼睛去看見這一切的美好。
今天一早在朋友的臉書貼文看到這段話，也跟大家分享：
「有些話，一定要坦白的說，特別是對自己的真心話。
有些事，一定要懂得拒絕，特別是只會消耗你的人與事。
有些人，一定要用心在乎，特別是那些在你不好時，仍然陪在身邊的人。」
#帶著愛平衡溝通
#溫柔善待對方也堅定自身立場
#打開心中愛的眼睛看見每件事情的美好