你有沒有常常為了要外在認同你、肯定你，而竭盡所能攬了很多事情在身上呢？看看這個踩在氣球上的小丑，用盡力氣一邊拋接危險的蠟燭，一邊吹奏小號，同時還進行踩氣球、牽猴子的各種特技，以三頭六臂之姿，同時進行許多事情。
看起來維持的非常辛苦，想要面面俱到，但好像每件事也都岌岌可危，容易搞砸。在旁邊的猴子一臉悠閒的看著這個雜耍人，好像在說：「嘿！你在緊張什麼？你為什麼攬這麼多事情在自己身上？你為什麼讓自己這麼忙碌？你想要得到什麼肯定嗎？想要獲得外界的認同嗎？需要我戳破氣球幫你卸除壓力嗎？」
為了尋求外界的肯定、外界的認同，透支自己的付出，這樣的自己內在真的感到滿足嗎？還是時時刻刻充滿在焦慮與不安之中呢？
放下凡事追求完美的心，#你已經是完美。
學會放手與控制，以敞開的心，迎接不需過於費力的生活，放鬆頭腦，信任生命的每個片刻。
學會接受生活不見得事事如自己期待，一旦放開期待，反而能迎接更多更大的可能性，生命就會像拆禮物一般的驚奇。
文 / Rviya
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